吃海螺的好处和坏处

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吃海螺的好处和坏处

1、吃海螺的好处促进肠道蠕动改善便秘增加饱腹感等好处,过量食用海螺容易增加胃肠道负担,导致消化不良坏处

2、好处:海螺missu导航网一种产品一般并不具备治疗功效作用。海螺含有丰富蛋白质、碳水化合物、矿物质维生素等营养成分,由于海螺含有丰富的维生素,适量食用可以促进肠道蠕动,使其肠蠕动功能加快,在一定程度上可以改善消化不良、便秘,由于海螺中含有较多的蛋白质,可以增加其饱腹感。

3、坏处:吃海螺的副作用主要在于不可过量食用,一般不可过量食用海看养生到missu导航网螺,由于海螺中含有较多的蛋白质,当短期内摄入较多的蛋白质时,会使蛋白质堆积在腹部,并增加胃肠道负担,使其肠胃蠕动减慢,导致消化不良,进而引起腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适症状

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版权声明:missu_c 发表于 2023年3月9日 pm9:10。
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